Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan - Tidak dapat diragukan lagi jika buah pisang selain teksturnya yang lembut dan rasanya yang lezat juga memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Hampir keseluruhan bagian dari pisang dapat dipergunakan.
Kandungan vitamin A,C,E,dan G yang terdapat dalam buah pisang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga kesehatan kulit.
MANFAAT PISANG UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN
Berikut ini beberapa manfaat dari buah pisang untuk kesehatan tubuh juga kecantikan kulit dan wajah diantaranya adalah:
MOOD BOOSTER
Pisang dipercaya mampu meningkatkan mood Anda untuk memulai aktivitas.
Untuk itu makan lah buah pisang di pagi hari setelah Anda selesai sarapan dan Anda akan mendapatkan mood yang baik untuk menjalani aktivitas seharian.
Hal ini disebabkan karena kandungan dalam pisang yang memicu pertumbuhan hormon serotonin.
Hormon serotonin yang terdapat dalam buah pisang akan membuat perasaan tubuh menjadi lebih nyaman dan senang.
Bayangkan betapa menyenangkannya menjalani aktivitas dengan perasaan yang nyaman dan bahagia.
Untuk itu sebelum Anda melakukan aktivitas konsumsilah buah pisang.
PROGRAM DIET
Bagi Anda yang sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, maka Anda jangan lupakan untuk memakan buah pisang.
Memakan buah pisang akan membantu tubuh untuk mengatur jumlah makanan yang masuk ke dalam perut Anda. baca juga: Cara Menghilangkan Lemak di Perut Wanita
Diet buah pisang dapat membuat perut mudah terasa kenyang, sehingga secara otomatis maka jumlah makanan yang Anda konsumsi tidaklah akan terlalu banyak.
Setelah itu konsumsilah makanan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh anda, jika tubuh membutuhkan serat maka dalam kondisi yang sudah kenyang karena pisang tadi Anda bisa konsumsi sayuran saja dan tidak makan nasi.
Sehingga dengan mengkonsumsi pisang, anda akan bebas dari makan terlalu banyak.
BERGUNA UNTUK KESEHATAN KULIT
Buah pisang dapat membantu dalam mengatasi kulit kaki yang kering.
Caranya dengan kupas dan lumatkan buah pisang kemudian tempelkan pada kulit kaki (tumit) yang bermasalah.
Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hingga bersih.
Atau Anda bisa mencampur lumatan pisang ambon dengan minyak zaitun lalu kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, cara ini akan bermanfaat untuk membuat kulit wajah yang kering menjadi lembab. baca juga: Cara Mengatasi Kulit Belang
PENGHILANG BEKAS LUKA
Selain itu manfaat buah pisang juga dapat membantu dalam menghilangkan bekas luka akibat penyakit gatal yang kita garuk dengan tidak sabar.
Khasiatnya hanya bisa kita rasakan pada bekas luka yang ditimbulkan oleh rasa gatal tersebut.
Untuk luka akibat kecelakaan, teriris pisau atau sebab serius lainnya belum dapat ditangani dengan kulit pisang.
Namun, untuk bekas luka karena gatal, anda boleh mencobanya.
Bagian dalam dari kulit pisang Anda usap-usapkan ke kulit yang mengalami luka. Lakukan selama sekitar 10 menit.
Kadang setelah Anda usapkan malah memicu rasa gatal datang, nah, sebisa mungkin tahan keinginan Anda untuk menggaruknya.
Diamkan beberapa saat, setelah itu anda bersihkan dengan air bersih.
MENGOBATI BERBAGAI PENYAKIT
Buah pisang dapat mengobati berbagai penyakit seperti sakit kuning yang bisa diobati dengan mengkonsumsi buah pisang emas yang sudah masak.
Selain itu, penyakit Cacar air juga dapat diobati dengan cara memarut buah pisang klutuk yang masih muda kemudian dicampur dengan gula merah, lalu peras dan kemudian disaring dan diminum. Bahkan anda juga bisa sembuh dari penyakit diare hanya dengan makan buah pisang kepok mentah yang telah dibakar.
Nah, itulah beberapa khasiat konsumsi buah pisang untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Sering mengkonsumi buah pisang baik untuk tubuh tetapi jangan berlebihan karena sesuatu yang berlebihan juga kurang baik bagi tubuh kita. baca juga: Buah-buahan untuk Penderita Diabetes
posted by: palaiinfo.blogspot.com
sumber: google.com
Silahkan share jika artikel ini bermanfaat :)
Comments